对于上班人士，如果希望在家吃早餐，请问大家都会做什么吃的，使用什么工具，主要是节约时间和营养，希望大家能够分享一下自己的idea。
PS：希望能够列出食品大致的准备及制作时间，可以给大家更直观的感受。
五分钟搞定的，风骚港式西多士!
材料如下，吃剩的面包，鸡蛋，牛奶，白砂糖。
面包切厚片，直接倒上牛奶
吸饱牛奶的面包，撒上一勺糖。
粘蛋液，满满的。
大火奸一奸，哦不，煎一煎。
有虎皮纹路咯。
再倒点蛋液。
装盘
吸满牛奶的内芯软，嫩，爽，滑，有奶油的口感，一口咬下去软绵绵牛奶会溢出，润满齿尖，温润适口，又不像茶餐厅的夹蛋黄奶油那么罪恶。
早餐元气满满!
(￣ε(#￣)
